Uzman doktor Levent Kaya su tüketiminin böbrek ve beden için oldukça önemli olduğunu söyledi.
Dünya Sağlık Teşkilatı’ne göre 65 yaş ve üstü, kronik kalp ve böbrek hastalığı, şeker hastalığı ve hipertansiyonu olan bireylerin böbrek sıhhatinin korunmasında su tüketimine daha da dikkat etmeleri gerektiğini ifade eden Kaya , “Böbrekler, bedenimizde su ve tuz balansını koruyan, bir ekip az veya aşırısı bedene hasar veren maddelerin atılımından mesul uzuvlardır. Böbreklerin bu işlevlerini sürdürmesi için yeteünya Sağlık Teşkilatı’ne göre 65 yaş ve üstü, kronik kalp ve böbrek hastalığı, şeker hastalığı ve hipertansiyonu olan şahısların böbrek sıhhatinin korunmasında su tüketimine daha da dikkat etmeleri gerektiğini ifade eden Demir, “Böbrekler, bedenimizde su ve tuz balansını gözeten, bir ekip az veya aşırısı bedene hasar veren maddelerin atılımından mesul uzuvlardır. Böbreklerin bu işlevlerini sürdürmesi için yeterli su tüketimi son derece ehemmiyetlidir. Rastgele bir hastalığı olmayan erişkin birinin harcaması gereken günlük su ölçüyü vahşice kg başına 30 mililitredir. Misalin; 70 kg ağırlığına sahip erişkin birinin günlük alması gereken su ölçüyü vahşice 2 litreden az olmamalıdır ama sıcak yaz aylarında su gereksinimi, güneşe , yürüyüş, bisiklet sürme, doğa yürüyüşleri gibi sosyal etkinliklerle ehemmiyetli miktarda çoğalacaktır”
“Yanlış tüketimi neticesinde şahıs kendini bitkin sezer ve genelde de bu gidişata baş sızısı eşlik eder. En büyük yanlışlardan biri su yerine değişik meşrubat cinslerinin seçim edilmesidir. Su gereksiniminin gazlı ve içkili meşrubatlar, ayran, soda ve muhtelif ölçülerde yiyecek maddesi kapsayan değişik akışkanlarla yerine konmaya çalışılmamalıdır. Bu doğru bir yaklaşım değildir. Bu stil meşrubatların ihtiva ettiği su ölçüyü ancak içinde barındırdığı gıdaların metabolizmasına yetecek kadardır. Bu nedenle bedenin su kayıplarını bitirmeye yetmez . Ayrıca yetersiz su tüketiminin sürdürülmesi veya erken fark edilmemesi vaziyetinde böbrek işlevselliği kalıcı derecede bozulur, böbrek bozukluğuna başta kalp olmak üzere öbür uzuvların da işlevlerini kaybetmesi eşlik edebilir. Ayrıca şeker ve kalp hastalığı olan ya da muhtelif sebeplerle idra“Noksan su tüketimi neticesinde şahıs kendini bitkin sezer ve genelde de bu vaziyete baş sızısı eşlik eder. 3
Ayrıca şeker ve kalp hastalığı olan ya da muhtelif sebeplerle idrar söktürücü ilaç kullanan bireylerin, yaz aylarında su tüketimine daha dikkat etmeleri ve özellikle bu aylarda takiplerini yapan hekimlerden bilgi ve destek almalarının göz arkasını edilmemesi gerekiyor. Su hayattır ve hayat için lüzumlu en ehemmiyetli uzuvlardan biri de böbrektir.”
